潮汐冥想v4.1.3

潮汐冥想是一款面向 Android 的冥想与放松类应用,主要解决用户在压力较大、难以集中注意力或入睡困难时的放松需求。应用内提供冥想音乐、自然声音与白噪音等音频内容,并配合专注计时和睡眠数据分析,帮助用户把放松与专注练习融入日常。

主要功能

• 音频内容:提供冥想音乐、自然声音、放松音频等类型,用户可根据自己的需求选择聆听。
• 睡眠数据分析:提供较为详细的睡眠数据分析,帮助用户了解自身的睡眠情况。
• 专注计时:采用专注 25 分钟、休息 5 分钟的节奏,作为专注练习的时间安排。
• 沉浸式专注:支持沉浸式体验,但离开应用会导致本次专注失败。
• 白噪音控制:计时过程中,点击计时圈可以暂停播放白噪音。
• 日帖卡片:提供精心设计的日帖卡片,方便与好友分享在潮汐的专注旅程。
• 收藏管理:可在个人信息界面查看已收藏的音乐。

使用方法

1. 打开软件后,会先进入压力评测,根据自己的实际情况进行选择。
2. 完成评测后进入登录界面,可使用手机号、QQ 或微博等方式登录。
3. 登录后可以看到多种潮汐音乐,按自己的需求选择类型。
4. 点击探索功能,可查看更多减压音乐并选择聆听。
5. 在个人信息界面查看自己收藏的音乐,便于找到感兴趣的内容继续聆听。

注意事项

• 沉浸式专注过程中离开应用会导致本次专注失败,进行专注练习前需留意这一限制。
• 睡眠数据等内容仅作参考,不替代专业的医疗或健康诊断。