赎时v1.1.0

赎时是一款面向安卓用户的自律打卡与时间管控工具，主打防沉迷场景。它不同于普通的计时提醒软件，核心做法是给需要约束的应用设定每日可用时长，在专注时段内减少其他应用的干扰，帮助用户把注意力留给当下的事情，逐步养成稳定的专注习惯。界面风格简洁清爽，没有繁杂广告，基础使用不需要复杂配置。

主要功能

• 应用限时管控：可为任意应用设置每日可用时长，时长耗尽后再次打开该应用会被自动拦截。
• 锁定规则：开启后，除指定时间段外，无法随意更改已设置的管控时长，减少临时“破防”或偷偷修改时长的情况。
• 时间卡机制：每周自动发放时间卡，遇到紧急情况可临时使用，为限时管控留出弹性空间。
• 数据报表与自律记录：在数据页面查看每日、每周屏幕使用报表，完成专注任务后还能查看自律记录与打卡数据，便于复盘并调整管控方案。

使用方法

1. 打开赎时 App，按引导完成基础设置。
2. 进入首页，点击添加管控应用，并设置每日可用时长。
3. 开启锁定规则，设置可修改时段；锁定后，除指定时间段外，无法随意更改管控时长。
4. 正常使用手机，当管控时长耗尽，应用会自动拦截打开。
5. 在数据页面查看每日、每周屏幕使用报表，复盘手机使用情况，按需调整管控方案。

常见问题

管控失效，到时间 App 还能打开怎么办？

先检查是否关闭了赎时的后台权限和屏幕使用权限。手机系统的省电策略可能清理后台，需要把 App 加入后台白名单，并关闭电池优化。

时间卡用完了，临时要用 App 怎么办？

只能等待当日重置时间，或等到每周刷新时间卡。这一限制本身就是自律设计的一部分。

可以设置多个不同的管控方案吗？

支持。可以根据工作日、周末设置不同的可用时长，并切换管控方案。