forest v4.72.0

#forest v4.72.0简介

Forest是一款专注于时间管理与手机使用管控的软件，能帮助用户更好地管理手机使用习惯，避免因沉迷游戏或无关操作耽误工作与学习，用户通过种下虚拟树苗开启高效时间管理，在设定的时间内若不触碰手机进行无关操作，小树苗便会快速生根发芽且成长速度加快。

forest软件怎么用

1、打开Forest应用，点击左上角菜单按钮，展开功能侧边栏。

2、在功能侧边栏，点击商店选项，进入商店页面挑选植物。

3、在商店经典树种区，点击星星珊瑚植物卡片，查看解锁详情。

4、在星星珊瑚解锁弹窗里，点击免费解锁按钮，获取该植物。

软件特色

1、专注辅助功能：让大家专注于工作和学习，减少手机干扰，是提升专注力、保障任务高效完成的日常生活当中不可缺少的app。

2、戒瘾助学作用：帮助用户快速戒掉频繁使用手机的网瘾，减少无效屏幕时间，使自己拥有充足的时间在线学习或处理重要事务。

3、快速成长机制：在设定的30分钟专注时段内，只要保持不违规使用手机，这些小树苗就会从幼苗长成一棵参天大树，直观呈现专注成果。

软件亮点

1、严格成长限制：除了接打电话这类必要操作之外，若在专注时段做其他无用的事情，小树苗会立即停止成长，强化专注约束效果。

2、定时休息提醒：在30分钟的专注周期结束后，会提醒大家适当放下工作或学习，起身休息、锻炼身体，兼顾效率与健康。

3、成长记录功能：系统会帮助大家记录下每次专注时长、树苗成长情况等所有的内容，通过数据能明显的看到自己的努力和进步轨迹。

软件用法

1、开启专注模式：打开软件后，点击“种下树苗”按钮，选择设定30分钟专注时长，确认后树苗开始生长，期间避免无关手机操作。

2、应对提醒休息：当30分钟专注时段结束，收到休息提醒后，暂停当前任务，按照提示进行简单锻炼或放松，缓解疲劳。

3、查看成长记录：进入软件的“记录”板块，查看系统保存的专注时长、树苗成长数量等数据，回顾自己的专注成果与进步情况。

软件总结

Forest凭借专注辅助、戒瘾助学、快速成长机制的特色，为用户提供了直观且有效的时间管理工具，帮助摆脱手机依赖，而严格成长限制、定时休息提醒、成长记录功能的亮点，既强化了专注约束，又兼顾健康与成果可视化，让时间管理更科学，无论是学生需要专注学习。

#forest v4.72.0截图